Bienvenidos al Hábito 5: Apoyo Social y Comunidad. Si intentas crear hábitos saludables solo, puede ser más difícil que hacerlo con amigos o familiares. Piensa en alguien de tu familia o incluso en uno de tus amigos que quiera crear hábitos saludables juntos. ¿Quién puede ser tu compañero de responsabilidad? Como nos centramos en el apoyo social, piensa en maneras de mostrar amabilidad a los demás. Usa tu paquete de participante y colorea las flores cuando muestres amabilidad o apoyo a alguien.
